往事一笔勾销，余生各自安好。如何走出失恋的阴影？

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  • 来源:格尼文章网

爱情不是洪水猛兽，失去爱情，更不是世界末日。
客观地讲，失恋，往往并不是一件坏事情。一段恋情的终结，意味着你，告别了一个不适合你的人。这就好比，在一辆前进的列车上，你的对面，恰好坐了兴趣相投的人。你们彼此相谈甚欢，你认为TA会一直陪着你，坐到终点站。而TA却在某个中转站，与你挥手作别。此刻，爱你的人，也许刚好拖着行李，步入月台，也许在旅途的终点，静候你的到来。走出失恋阴影第一步：打开冰箱门。热恋当中的红男绿女，密里调油，深陷在恋爱的“舒适区”里，难以自拔。失恋以后的日子，一个人难免冷清孤单，就好似住进了一个超级大冰箱，心灰意冷，痛苦是与日俱增的。只有咬咬牙，做个深呼吸，打开冰箱门，大步走出去，你就会发现：天地广阔，鸟语花香。
失恋带给你的失落，迷茫，苦痛，彷徨，甚至比不上拉肚子时，你好不容易找到了一间公厕，却发现所有的“蹲位”，都被人占据时的焦急和难受。
走出失恋阴影第二步：把大象放入冰箱。人在失恋以后，会发现特别难以打发空闲的时间。大把大把的空闲时光，好像一只大象，压得我们喘不过气来。然而，就真得无所事事？非也，环顾四周，有太多的人，等待着你去关怀、热爱！和父母去一家平时不会光顾的高档餐厅，点一桌好菜，陪二老聊聊家长里短。约二三个许久未见的知交好友，找一家安静的酒吧，小酌怡情，吐一吐胸中的闷气。又或者，放自己一个小小的假期，背上背包，独自去一个陌生的城市走走看看，品味一下异乡的城市风情。把空闲的“大象”，放进冰箱里，你会倍感轻松、自在。走出失恋阴影第二步：关上冰箱门。这个阶段，你可以审视：上一段恋情，为什么会走向终结？两个相爱的人，为什么会形同陌路？答案，可能会有千万种，真相却往往只有两种：一你不够爱TA，二TA不够爱你。如果是其一，一个你曾不深爱的人，早日放手，难道不正是一种及时的解脱。为彼此留一个“余生安好”的祝福，从此往后，天涯陌路。如果是其二，一个不曾深受你的人，放手之后，更没有什么值得留恋的。与其彼此消耗青春，不若早散早好。
“谢谢你，还爱过我”，与往事干杯，不留点滴回味。
毕竟彼此相爱过，默默祝福，各自安好；为了尽快走出失恋阴影，建议转移注意力，专注于当下最喜欢做的事。邻家男孩由于出国深造，女友提出分手，自己很痛苦，并责怪自己不够优秀，于是下定决心，专注于自己的学业，很快就脱离了失恋阴影其实说真的，还挺羡慕你还能失恋呢，有些人都没恋爱就已经失恋了呢，呵～这种感觉可能会不一样的，没有刻骨铭心，也谈不上曾经拥有。有些人就像是旅途上列车外的风景，只是惊艳了时光，而后便是错过，却让你想了好长时间。很多人都说忘记一个人最好的办法就是开始一段新的感情，可是，我想说的是，真正让你淡忘乃至释怀放下的只有时间，时间是一切伤痛的良药，学着与时间相处，化悲愤为力量，变成更好的自己。我希望你在遇到下一个人的时候，不胆怯，不犹豫，够勇敢，够自信，所以说感谢离开你的那个人，也感谢努力付出过的自己，不遗憾，不留恋如果真的要结束一段刻骨铭心的恋情，真的是一件很痛苦的事情！也许因为在不该来的时候，感情这东西就悄悄的在心里生根发芽了，你明知道她没有好的结果，可是被爱情带来得种种激动，喜悦，甜蜜和浪漫充斥着你的大脑皮层，让你久久不能释怀，无法自拔！你也许要偷偷的撒谎去赴约，也许挤出来一点点时间不畏舟车劳顿只为跟他待上几分钟，但是一个贴心拥抱，一个轻吻就足以让你精神百倍，忘记所有烦忧……爱情，顿时成了你生命里不可或缺的精神食粮，成了你情绪波动的晴雨表，那个他，可以左右你的喜怒哀乐！但是，爱到深处就是痛，你会因为他一天的没有信息而担心，你会为他与别的异性在一起而心酸落泪，你也会为自己的辛苦付出而不被珍惜而悔恨交加！每次伤了，感到痛了，就下定决心忘记他，但是下了一百次，一千次，却总是被自己打败，还是太在乎，身体左右不了内心，面对他，还是做了爱情的俘虏！如果你经历了爱情，真正的爱过一个人，你就知道失去一个人，忘掉一段情有多难，多痛，多苦！如果真的有忘情水，我真的毫不犹豫的喝下，将一切归零，永不再记起！??往事一笔勾销，余生各自安好。如何走出失恋阴影？?????想要恋爱就要做好失恋的准备，虽然没有一个人是打着分手的准备去恋爱的，毕竟这不是上山下乡，或者贫困支教，就是为了体验生活做慈善，但恋爱嘛，看定是有聚有散的，你不想做别人的爱情导师不想做别人的爱情陪葬品，但你要知道，爱情里没有谁对谁错，所有人都是因为爱才会走到一起，就算只是喜欢那也是美好的。然而，不打着分手的目的去恋爱，但也要在恋爱最甜蜜的时候做好分手的准备，因为爱情里越是甜蜜，分手时就越是多痛苦，阴影就越是有多大。?恋爱时你侬我侬大家侬——?恋爱初期的情侣就好像是糖尿病末期，甜度高的惊人。两个人在一起的时候，这也去吃，那也去逛，一天24个小时，两个人恨不得25个小时都黏在一起，电影院一周播放十场电影，两个人恨不得一周七天看八天的电影，就算是洗澡、出恭、洗脸刷牙都黏在一起，这样一来两个人都没有了个人的空间，渐渐的隐私没有了，对对方的兴趣很快也就淡了，这就造成了后期两个人之间慢慢拉开了距离。?恋爱中期互看难受这错那错都是错——?到了恋爱中期，两个人之间该做的事情都做过了，什么甜蜜的事情也都变得淡了，有些发展迅速的连床都上了，两个人之间早就没有了秘密。一对没有秘密的情侣就没有了吸引对方的点，这也就造成了你很快在爱的人面前原形毕露的原因，或者说你从来就没掩藏过，只是因为甜蜜期过了，你们之间原本怎么看怎么喜欢的优点、特点也都变成了缺点。一整天小情侣别见面，一见面就是吵吵闹闹，你看我不顺眼，我看你也别扭，两个人互看不顺眼，这也错那也错，不管做什么，对方就没有呢正确的地方，渐渐的两个人之间变得淡了，变得还不如不见，变得情侣还不如路人，就算在床上都能因为一点芝麻大的小事吵起来。?不作不死情侣变陌路“我们分手吧”——?两个人在一起越是喜欢就越是不顺眼，总是拿自己的女朋友或者男朋友跟自己朋友的男朋友或者女朋友比，整天在一起不是你看看人家怎么怎么样，就是人家男朋友或者女朋友今天做为谁谁谁做什么了，你看看人家怎么这么懂事，人家怎么这么善解人意，在从你嘴里说出来的对自己男朋友或者女朋友都是抱怨，这样一来你把自己辛辛苦苦建立起的美好形象全都毁于一旦，把你在对方心里原本就有的温柔善良、善解人意统统抢走，让你在他脑海里留下的除了无理取闹，就是他对你没有任何价值，让他对你失去需求，让他感到自卑，得不到任何的爱。爱情其实就像是一杯水，你倒半杯，我也倒半杯，但如果只是一个人去倒半杯，另一个人只有四分之一，甚至还要少，那么不管那个倒了一杯水的人有多努力，这杯水都不会满。两个人就是要相互鼓励相互理解，只有相互付出爱，用爱意去解读对方的行为，就不会让爱情变淡，也不会让两个本来亲近的人，变成陌路，到头来双方道一句“分手”余生各自安好。?失恋了如何走出阴影——?失恋后要做的第一件事不是哭哭闹闹或者死缠烂打的要求挽回，毕竟双方都在气头上，就算挽回也不会得到想要的答案，搞不好还会让对方产生抵触心理，让你们之间的距离越来越大，让你们之间的情感月处越淡。失恋后你首先要做的其实是反思，想一想你当初为什么喜欢他，又为什么要和他走到一起；想一想你在爱上这个人的时候有没有看到他的缺点，你又知不知道自己有什么缺点；想一想在恋爱过程中你所掌握的是主动权还是被动权，你愿不愿意为他做你不想要去做的事情；在想一想你们在恋爱过程中，你所做的事情到底有多少是对的，有多少是错的，你们之间的爱情是因为谁开始变质。当你反省过后你在试着让自己站到他的位置感受一下你这样做你的感受；然后再试着去尝试把他当做你，如果是他在承受你所承受的一切时他会做怎样的对策；最后你在让他回到他的位置，把他看作是他自己，独立的自己，看看自己到底应该怎样做。你是否愿意伤害他，你所做的事情是否伤害了他。喜欢一个人你愿不愿意去接受他的缺点？爱一个人你又愿不愿意为他而改掉自己的缺点？拿出一张纸和一支笔，写下他的缺点，再写下他的优点，然后写下你的缺点，再写下你的优点，最后写下你们共同的缺点以及你们共同的优点。当作品呈现在你眼前的时候你看看这些优点和缺点是不是你能够收下的，是不是你愿意接受的？在考虑一下这些他愿不愿意和你一样喜欢优点同时也接受缺点。如果你们的爱情真的不能够继续了，下面这一点一定不要错过。仔细回忆一下你们曾经经过的一切，你们所做的是不是都是对的，如果是对的，哪里对了，但如果是错的，哪里又错了？就像上学时做错了题，只有知道错在哪里了，才能够真正的理解错误并改正错误。失恋其实你可以换一个角度去看，把它看成是一种学习，学习的时候你做错了题需要从新在做，而不是一种阴影，那么你就很快能够从失恋中走出。接受失败，分析失败，理解失败，接受失败，最后再战胜失败，恋爱其实就是如此简单，根本没有什么阴影不阴影这么一说。真的爱过，走出来也真的很难。熟悉彼此的习惯，依赖有个人在身边。在一起的时候，所有的一切都那么平凡，习以为然。一旦分开，生活中每个点滴都会充斥在你的脑海，不断闪现交替。哪怕是走过的一个桥，相约的一个咖啡馆，或者只是相互依偎看电影的下午.....都会被无限放大，你觉得所有的孤独、难过接踵而至。你觉得什么都没有了，开始翻以前的旧照片，看彼此的每条朋友圈，每个留言，想着当年的此刻怎么会这么美好了，眼泪总是情不自禁的下流。我想这都是失恋的常态。但是，我们总要往前看，如果一份感情真的无法挽回了，那么调整自己的心态，可以一时伤心，但是不能一直沮丧，生活是你的，过得好不好没有几个人关心。每一段感情都会让人成长，你要学会从这段经历中总结。爱情只是人生的一部分，你要走出来去看看大好河山，出去走走，会发现人生百态真的不一样。你也要和社会接轨，你的朋友圈子要自己好好经营，约约好朋友逛逛街喝喝下午茶，多给父母聊聊天。也要不断的学习，做些自己感兴趣的事情，不断的提高自己。以前有很多因为这种或那种原因，没有时间去做的事情，你也可以趁此去实现。你会发现，除了爱情。除了悲伤你会有很多很多的事情可以去做。你不止只有爱情，你拥有的有很多，你要自己去发现。也许你还是会很难过，但是我想失恋，也不是那么难以接受的事情了吧。走出来需要一个时间，但是总会走出来的。总之，让自己不断变好，自信会让你收获不一样的精彩。往事并不能购销，即使那很痛苦，但那也是成长必要的养分，往事是用来回忆的，并不是用来折磨自己的梦魇，等成熟之后，看清事物本质以后，这些如星河一点，一点而已，心中方有一丝荡漾。余生各自安好，生来就是痛苦的，感情只是痛苦的一部分，余生何以安好？你驾舟而来，乘风而去，虽荡起浅浅水纹，一荡就是余生，安好的余生没有意义，带有挂念的活着，也是种享受，走出阴影的方法很简单，让时间冲淡，有人会说忘不了，很愚蠢，打个赌，我的评论在这里，三年后你再来看，你保证叫他的名字都觉得陌生，别扭。对于很多人来说，失恋可能是感情路上的一门必修课，但是真正走出了失恋阴影的人，会觉得这是一件没什么大不了的事情，不过正在经历失恋痛苦的你可能觉得天都要塌了。其实过一段时间冷静下来之后，你再想想自己在失恋时期所做的一切行为都比较可笑和幼稚，但是最重要的是如何才能够让自己顺利的走出失恋的阴影呢？渡人不如自渡！接受现实，很多爱得太深的人很难接受自己已经跟爱的人分开这个事实，还一直让自己沉浸在过去美好的回忆里面，这对于你来说有好处也有坏处。好处就是至少让你不会对这个世界感到那么绝望，起码你还有那些美好的回忆不是吗？但是坏处是，如果你一直沉沦在过去的回忆里面，那么对你来说，想要走出失恋的这种痛苦，可能会花上更长的时间。如果你能够坦然接受现实的话，那么对于你接下来个人的发展是非常好的，也能够快速让你在短时间内振作起来，重新拥有自己的美好人生。感谢邀请.说实话这个问题要看个人了.1.说要忘记的人,真的就能忘记得掉吗人是有感情的动物,有的人嘴上说往事一笔勾销,其实不然,在内心深处,依然有一块属于彼此的空间.这里有曾经的美好回忆.不会随着时间的流逝而消失.有些恋爱真的不是说忘记就能忘记的.有时候的余生各自安好,也并不一定是真的.有可能是气话,只是想让对方证明自己的重要性.当然如果真的忘记得掉,那么无疑您是幸运的.2.先从物质上走出来.请先将带有彼此回忆的东西尽可能的收起来.藏到看不到的地方.或者丢掉吧.不见其物也就不想其事了.转移自己物质上的注意力.重新布置自己周围的环境.弄成自己喜欢的样子.直到自己满意为止.3.再从肉体上走出来我说的肉体其实是锻炼自己的身体.人对事物的阴影或者说伤痛首先身体来承受的.找一个适合自己的运动,并坚持下去会非常的有用.笔者建议慢跑,每天坚持5公里,效果非常明显.可以一试.4.最后从精神层面走出来身体的垃圾被排空了,身体的力量就强大了,那么想从精神层面走出来就容易了一些.这个时候可以找一个自己喜欢的爱好,并长时间的坚持下去,转移因为思念、怀念而损耗的精神力量.慢慢的,我相信您一定可以走出来.以上请您参考.怎么走出失恋阴影，多久可以走出失恋阴影，要看你爱的有多深。1如果爱的没那么久没那么深，我想，应该很快就会走出来了吧。我见过比较夸张的情况，恋爱两个月就分手，分手三天又开始恋爱。最让我吃惊的是，他和新女朋友的甜蜜程度远超刚分手的那个。分手三天的前任女友就像从来没有存在过。也许对于前任他是真的不爱，也行对于现任是真的喜欢。总之，两个月的恋爱经历在他那里似乎可以忽略不计，更谈不上什么阴影。这个人不是别人，就是我堂弟。我问过他，难道分手之后就一点也不难过吗？他不以为然的回答:“分手因为不爱了，既然不爱了又什么难过的。”这算拿的起放的下，还是应该算爱着玩儿呢？2如果是爱了很久爱的很深，分手之后犹如大伤元气般，身体心里都会难过，那真的需要慢慢走出来。记得我一个女同学在失恋后说过:“毕竟撕心裂肺的爱过，就算分手了，那个人也会刻骨铭心。”我想，这样的两个人，不管在多久以后再相见，内心还是会惊起波澜。也许，俩人终究会和不同的人结婚，生子。但是年少时的这份真情是一辈子都不会忘记的。你们可以余生各自安好，却无法做到往事一笔勾销！3所谓的往事一笔勾销，只是赌气的话罢了。随着时间的流逝，也许你会放下，但是不可能遗忘。既然你问出了怎么走出失恋阴影，就足以证明你是真的爱过，爱的很深，同时，也许伤的也很深。网上有一句话，摆脱失恋的最好方法就是时间和新欢。是的，有时候时间真的能摆平一切，包括你失恋的痛苦。新欢也能代替旧爱，抹平你对前任的思念。4往事不可能一笔勾销，但，余生可以各自安好。要想走出失恋的阴影，不要太着急。让时间慢慢的流逝，等对的人慢慢的出现。总有一天，你会对今天的问题彻底释然。