为什么抑郁症喜欢卧床，抑郁症是一场情绪的重感冒

山西省中医院脑病科 焦晓明抑郁症是平时特别常见的疾病，不论年龄、男女、地位如何，无论哪个年龄段、什么职业，抑郁症都可能出现。心情不好，状态不好，抑郁还是抑郁？哪些人更容易患抑郁症？如果我患有抑郁症，医生会如何治疗我？生活中有什么值得注意的？#山西中医超级队#抑郁症#关注抑郁症#什么是抑郁症

抑郁症是“最接近我们的精神疾病”，常被称为“情绪感冒”。根据世界卫生组织的一项研究，全球有3.4亿人患有抑郁症，也就是每25人中就有一人患有抑郁症，抑郁症是一种比许多人想象的更常见的精神疾病。这与抑郁症有什么关系？

抑郁症与社会环境密切相关，如社会环境、家庭环境、地位、职业等，但更重要的是，它也与遗传有关。抑郁症在遗传上是相关的，但社会环境的改变、社会压力的增加和生活节奏的加快也是抑郁症发病率增加的原因。容易患抑郁症的人

青少年说“青少年不担心”，但他们不像我们想象的那样悠闲，患抑郁症吗？大错特错!青少年患抑郁症的风险更高，研究表明至少有20%的青少年经历过抑郁症。抑郁症原本是一种遗传因素非常重要的疾病，但是当各种原因、各种压力、外界压力的增大，必然会诱发抑郁症的出现。当青少年经常经历身体不适，如头痛、头晕和呼吸困难，他们在医院进行检查并没有问题。或者，当你达到了学习的目标，理想，你没有快乐，反而感到悲伤和痛苦。或者，在有自我虐待的情况下，父母应该带孩子去看精神科医生，以便及时地使孩子的病情发生。中国人有一句谚语：“上老，下小”。所以中年人，压力也是最大的时候。因为中年人的肩膀都承受着沉重的负担，这个时候很容易出现焦虑、抑郁，类似更年期的这种紧张、易怒、易怒、记忆力集中、睡眠不好等。母亲单纯的产后抑郁症，以前没有抑郁症，只是产后轻度抑郁症。有些人是可以治愈的。例如，母亲喂养孩子，孩子给她带来的快乐可以缓解她的情绪不稳定。大多数患者发现，随着孩子的成长，产后抑郁症逐渐消失或减轻。但有些患者会出现产后抑郁症，产前就有抑郁症，吃了各种抗抑郁药，改善了睡眠，但结婚后，准备怀孕，所有药物都停止了，孩子出生后，抑郁症就会突然发生。抑郁症的特点抑郁症患者大多不愿意与周围的人接触，往往会坐在一边，整天躺在床上，独自一人，远离亲戚朋友，避开社交。我喜欢呆在一个相对黑暗的地方，即使在房间里。心情特别低落，对任何事情都不感兴趣，每天都不散，也不注意自己的衣服，懒惰，不集中，对任何东西都不感兴趣，对未来没有追求，晚上睡得也不好，尤其是睡眠障碍，凌晨三四点，甚至两三点就醒了。抑郁症不仅会导致情绪问题，如头晕，头痛，恶心和呕吐，而且随着时间的推移，症状会变得越来越严重。抑郁和抑郁情绪抑郁每个人都有。比如，心情不好一段时间，可能会有抑郁的状态，但抑郁就不会了，抑郁的情绪也不能自我缓解。因此，如果你想知道自己是否患有抑郁症，你必须去专门的医院接受专门的诊断。一套中医治疗抑郁症，主要采用头针，应用于头针的精神情感区，治疗焦虑、抑郁、顽固性失眠、更年期综合征，效果很好。除头针外，中药脚浸泡对抑郁症也有一定的作用。例如，用柴胡、当归、合欢花、石菖蒲等足泡，使人疏肝、觉醒、神的智慧、调整、缓和感情、缓解抑郁。当选择对情绪和精神有明显改善的穴位时，如印堂穴、安神穴、泉穴、劳宫穴等，会贴上几个穴位，有些穴位对情绪有调节作用。当然，并不是每个人都会使用所有的治疗方法，医生会根据患者的体质、临床表现和年龄来选择更好的中医治疗方法。抑郁症患者在生活中要注意这些，以便更好地恢复。例如，你可以放松自己，减轻压力，或者找到一种方法来增加或照亮你生活中的爱好和兴趣。找点东西，分散注意力，勇敢地走出去，和更多的人交流，这样你就不会总是盯着自己的疾病，这对抑郁症的恢复有好处。这里有很多运动，包括散步、慢跑、太极、登山和游泳。