内心探险：这里有和展示出真正的的自我

人是有自我意识的动物，对自我有着可怕的渴望和追求。每个人都有自己可以在自己身上做的自我，但大多数事情都被外界的期望和限制所支配，以至于我们甚至不记得自己想要什么，或者自己在做什么。因此，内在探索成为了澄清自我和找到完整自我的一种方式。与旅行和冒险不同，内部探索是一种深入自我的探索，不需要人们对自己的感受、思想、信仰等进行深刻的思考和实验。只有认识和展示你真正的自我，你才能达到内心和生活的良好状态。首先，内心的探索需要勇气和决心。因为在探索的过程中，我们不可避免地会遇到自己内在的恐惧，而是会发现自己不知道，甚至喜欢，都不了解自己。你不需要勇气去面对自己的弱点和缺点，但你也需要决心去做决定。如果是这样的话，我们就找不到三个安全、平静的环境来参与内部探索。这种环境可以是隐藏空间、跳绳场所、绘画教室、与自然融为一体的户外篮球空间。只有在这样的环境中，我们才能与内在的声音互动，并感知内在的真实声音。最重要的是，内部探索并不需要你真正检查自己。我们经常因为生活中的小事和琐事，有时会分散注意力，没有时间参与自己。内心的探索需要你几乎专注于你自己，问一些中立的问题。“可是，我喜欢什么呢？”“你想成为什么样的人？”“你对自己有什么期望？”“”就这些了。这样，我们重新发现自己的内在，我们无法找到真正的自己。内在探索的目的是找到你真正的内在需求和欲望。我们也有一些技巧来表达自己，比如写作练习、绘画和旅行，但很难完全表达我们的内在愿景。这种技术将我们带入外部世界，让我们与自己和他人更好地沟通，并找到更自由和不真实的生活。例如，记日记是一种清晰地表达你的想法的方式。日记可以记录重要的事件和情绪的变化，并能够很好地解释内在的需求和渴望。绘画、音乐、摄影等也可以用语言来表达。通过创造，我们可以表达我们内心深处的欲望和情感。然而，内心的探索是一种寻求，帮助我们找到完整的自我，过上更自由的生活。有了勇气、决心、安全的环境和充分的关注，我们就能更充分地了解自己，并展现自己的技能，过上更光明、更不切实际的生活。无论是什么，内心的探索都是我们不可或缺的一部分，它能让我们逃离外部世界的束缚，无法找到自己，点燃内心的火花，释放内心的能量，过上更快乐快乐的生活。