有些人觉得心理成长训练是没有必要的。心强与否，主要取决于个体的接受能力，因此他们总是轻看心的成长训练课程，甚至不想读更多的书，感到浪费时间。出现这种看法是因为有些人根本不理解心理成长训练的重要性。一、要接受心灵成长的解析定义和“心灵成长”的概念，我们首先要承认心灵的存在，作为人类的一员，我们不仅是物质的存在，更是精神的存在，生活不仅是为了满足我们的物质需要，更是为了实现我们的精神价值。心灵的成长，不是自动或偶然发生的，而是我们主动努力和追求的结果。心灵的成长是意识的成长，是灵魂进化无止境的旅程。从广义上说，对生命和自我的新感觉、体验和感悟都可以看作是心灵成长的具体内容。狭义上，心灵的成长是指看破虚幻，看清真相，认识到我们的灵魂是我们的真面目，知道我们真正的使命是什么。二、心灵成长训练的好处心灵成长训练在阅读中掌握更多人生真谛，从阅读中吸收更多智慧和能量，从而增强自己的心灵，执意让自己成为真正的贵族。人的一生中，可能面临的压力和困难非常多，一个人能力的强大，不仅表现在行动上，也表现在内心上。内心强大的人们有更高的抵抗力。而且，他们为人做事也很有魅力，帮了很多人周围的好帮手。我们大多数人都相信自己想成为这样的人。三、心成长课的好处心成长课是一系列心成长（静下心来）的训练，有助于塑造一颗善良的心。心理健康与否对事业和家庭生活起着至关重要的作用。心灵的成长是个人心灵的坚强，有利于人的身心成长。课程一般以多种方式，帮助学员自己察觉，通过表面的生命症状，如焦虑、沮丧、恐惧、困惑等，探索其背后的根源和个人的生命模式。消除负生命症状，使闭塞的能量重新流动，恢复创造力和生命活力，进而在人中培养富有滋养的关系，更好地实现个人价值。课程包括动态、静态静心课程、心灵成长课程、禅修课程、心理学课程等。中国有很多类似的课程，《家庭系统排列》和《NLP应用智慧》比较有代表性，有效果和落地。四、心灵成长营的好处心灵成长营，以积极的心理学为理论基础，哈佛大学将第一名的“幸福课”引入中小学课堂，通过心理模型体验的教学方法，根据孩子的心灵发展顺序，为孩子提供前沿、最科学的脑力训练和心灵训练课程让每一个孩子从内驱动力、性格、知识、能力四个方面由内向外全面提升。人们可以通过上心灵成长课或参加心灵成长营来发现更多卓越的价值观。另外，通过阅读关于心灵成长的书籍，你可以发现从个人到世界，甚至是宇宙中的小个体，但实际上你也可以在广阔的空间中产生一些东西。而且读书就像一盏明灯，不仅能让心灵成长，还能引导你走向，找到雾中的路，从而成就自己的人生。