进入爱的疲劳感期？教你三个冷却感情的诀窍，

什么时候你突然发现啊，爱情淡薄了？

情景：奶茶店

以前不辞辛苦地担心选择哪种口感的人，现在出现了“到底要喝哪一种！”。以前可能是给他卖萌的。“重要的你能给我选一个吗~”说着，现在抬起头来回了一个讽刺，再次看着菜单栏低下了头。

剧本：加班加算中

以前他多次说“商品加班太晚了，一个人回家不安全，我去企业接你”，默默地等着去企业下班，而你也加快了效率，期待尽快和他一起回家。然后现在掰着手指算：昨天见过，今天明天就不用见面了。

一个一个的时间长了之后，热情慢慢失去，爱变得平淡，就像波澜万丈的大海慢慢变得陌生一样，平静的湖面，现在扔石头到湖面上，也只是一个圆浪飞散。

爱情进入疲劳感期，有时会有一点分歧，分手吧，好像不会，也没注意到什么标准难题，没做错什么，何况两个人最逐渐在一起还好，也许换成另一个人或者自己可以经历平淡无波的爱情环节。（情绪难题加老师/信：）

分手吧，委屈，有目标就等于没有目标，不想下半生过得那么平静。

恋爱发生疲劳感期也很正常，有些恋人在这一环节走得离不开，有些长期在疲劳感期安于现状，还有一些恋人在这段时间内找到了新的共存方式，重新激发了恋爱的活力。

终极感情3是要素

爱是淡定的，期待燃烧激情，冷却感情，大家该怎么办呢。

根据心态学家罗伯特.斯腾伯格的情感基础理论，情感由三个基本成分构成：亲密、热情和忠诚。

亲密包括热情、理解、沟通、适用和分享等情感关联中经常见面的特点。

激情的一个重要特征是性的唤起和冲动，激情经常以性期待的方式发生，而爱人所能感觉到达到的所有明显的情感都应该归类为这样的东西。

忠诚是指投入感情和勤奋来保护感情的自信。

亲密是情绪上的，热情是动因或推动力，忠实的实质关键是认知能力上的。

情绪相关的爆发来源于激情，温暖来源于亲密，忠实体现的是彻底与情绪或性格无关的管理决策，同时具有这三个因素，被称为终极情感。

大家与自己的爱情相比，在情绪疲劳感的情况下，能够提高的是指激情，亲密间或忠诚，然后可以对症治疗。这里分别和大家分享了3个小手机游戏：（，）

一、“激情”的激情

大部分女孩没有受到好的性感的原因之一是缺乏接受自己的身体，感觉自己胸小，腹部有肉，腿粗，甚至腋下气味不太好等。所有担心自身的缺陷都会暴露出来，很可能在整个过程中都无法集中。

因此，你可以尝试一种新的亲密方式：文本。

当大家隔着两个地方的时候，告诉他你想他，他不能对你做的，不能说的，也告诉他。你想对他说什嚒，想做什嚒，用文本、视频声音和照片正确引导这两个地方相隔的亲密触摸。

注意3点：

1、无需突然直奔主题风格，从轻浮的话题讨论逐步谈起，在闲聊的全过程中一步一步地向亲密的个人行为叙述

2、视频的语音和文本调换过来，他一点一点地投入不了资金，如果不抓紧时间，他可能会想象或回忆……

3、穿着性感迷人的衣服和裤子，闲聊的整个过程中可以敲击脖子、腿肚，手挡住自己的照片给他，注意不需要彻底曝光的照片，给他想象的室内空间。

当你自己没有别人的时候，你可以完全观察自己的人体和感觉的转变，享受这种完全被接受的感觉。这样的话，当大家在一起的时候，也许你可以放下很多顾虑，全身投入资金。两个人之间可能很容易感受到高峰。

二、“温暖”的亲密

亲密是两人之间感到亲密、温暖的一种心情。简而言之，它能给人一种温暖的感觉。

如果你自己查到缺乏两个人的爱情意味着亲密，你可以做一些能让彼此之间感受到爱的东西。

一款小手机游戏：

两人分别写下了最近自己最想做的事情，在新开的餐厅吃饭，去看一部电影，去某个地区旅行，想着在家里每天无所不能，想回家看看父母，一个人生活3、5天……。

总之是能想起的所有事情，不评定正误。

出来第一个要做的就是两个人都写点事情，然后等彼此写下对方要做的事情，每完成一个都可以把它擦掉，或者小心。

最终，这是几个月以来第一次换掉这个小手机游戏的明细。

这个小手机游戏一个人都可以玩。如果他不想和你一起玩了，你也可以自己做。你喜欢做什么就做什么。

不是亲密无间，不是别人说同样的话做同样的事，而是洋溢着与同一个人亲身经历人生道路不同的精彩。情绪的难点很累吗？10s快速申请情绪诊断！

三、“理性”的忠实

忠实短期内层面是确定是否爱一个人，长期而言是进行维护这一情感相关的服务承诺，包括对情感的连贯性、责任感。也就是说，在完婚宣誓的誓言中所说的“我想要！”是同甘共苦、至死不渝的服务约定。

忠诚的重要性取决于被爱的人理解，被爱的人理解，ta无法替代。

了解彼此是一种非常美好的情境，了解彼此内心深处的喜悦、悲伤、黑竹荚鱼、敏感。

文｜情绪创作者肖阳艳

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