遭遇家暴时如何利用法律保护自己？

家庭暴力是一种严重的社会问题，它侵犯了被施暴者的人身权利和尊严。为了有效地预防和制止家庭暴力，我国制定了《反家庭暴力法》，这是一部专门保护被施暴者合法权益的法律。《反家庭暴力法》已经实施了多年，你是否了解家庭暴力的法律常识呢？如果你遭遇了家庭暴力，你应该如何运用法律法规来保护自己呢？

如果你遭遇了家庭暴力，你应该如何运用法律法规来保护自己呢？

1、收集直接证据

你应该注意收集家庭暴力造成的现场物证，比如被破坏的物品等；也应该保存加害人的悔过承诺书、威胁短信、同步录音录像等证据。你还可以向有权保全证据的机构申请固定证据。另外，你可以向有关机构寻求帮助，并留下询问笔录，比如警察报警记录和案卷材料、鉴定中心出具的伤情鉴定书、妇女联合会、社区等机构的求助记录、鉴定意见、视听资料、电子数据证据、诊疗病历等，这些都是受暴直接证据。

2、报警求助

在家庭暴力危机时刻，你一定要记住拨打110报警，警察会依职到达家庭暴力现场。你必须要保持与警察的良好沟通和联系，以获得及时的援助和保护。

3、诉讼维权

法院承担着保护受暴女性合法权益的职责，你可以选择离婚或者寻求保护。如果你选择离婚，你可以向法院提出离婚诉讼，并要求分割财产、赡养费、抚养费等。如果你选择寻求保护，你可以向法院申请人身安全保护令。人身安全保护令是法院为了防止家庭暴力再次发生而对加害人采取的一种强制性措施，比如禁止加害人接近被害人或者孩子、限制加害人居住地点等。人身安全保护令一般在72小时内作出裁决，特殊情况下在24小时内作出。

4、寻求司法援助

人民调解委员会和法律援助中心是司法机关的内设机构，防范家庭婚姻纠纷案件，劝阻家庭暴力，为受害人提供法律援助等是他们的主要工作之一。目前，家庭暴力案件也多被移交到人民调解委员会和法律援助中心处理，因此，你可以申请法律援助机构给予支持。

5、获取民政援助

对于遭受伤害或者无处可去的家庭暴力受害人，民政可以提供临时性救助，当地的求助站可以安排短期内的免费避难住所。

6、联系妇女联合会和社区干部

你可以求助社区的“妇女之家”，或者拨打女性维权热线，请他们给予适当的帮助或者转介。你还可以请他们多做家中电话回访，关注加害人改变，关心自己和孩子的安全。