禅意之旅：逃走城市喧闹,沉淀后心灵

禅意之旅，是一种找寻自我的旅程，是远离喧嚣、沉淀心灵的一种。在生活中，我们往往陷入忙碌和焦虑之上，远远离开不了工作、家庭和社交的束缚。正在此时，那趟禅意之旅，便可以解决我们逃掉这个束缚，惬意的享受一份从内心深处自然散发出来的宁谧与从容。禅意之旅的意义只是相对而言，按照宁心静气沉淀，让自己的心也能重临到宁静和古井无波的状态。这样，我们就也可以好地清楚，比较明确自己的梦想和追求。在禅意之旅上，我们是可以试图其它禅修和冥想法等内心修行的，来帮助我们平衡身心，与自己的内在的修养建立联系，去寻找一份真正的的与世界和谐共处的平衡。禅意之旅的不过在此之前是逃回城市的喧嚣。城市是快节奏、工作繁忙、人群拥挤的地方，而禅意之旅却是要想回归自然、诚求内心平静、去放空心灵的旅程。并且，我们必须选择一个远离城市、环境沉静、放松身心的地方。可以不去山上、湖畔、或者海边和给予大自然的磨练与滋润。你选择更适合自己的旅行也很重要的是。我们可以不你选瑜伽、禅修等冥想，也可以做一些身体活动，来让自己身心放松，提升到修心养性的效果。在禅意之旅中，我们不单要少见安排好了旅行计划，更要查哈旅行过程所给予的体验。毕竟在这一瞬间旅行都很可能给了差别的感受和思考。我们要注意用有所领悟带回家，用心灵之福带回来家，让旅行下一界生命中第二次有意义充满灵性的历练。不过，禅意之旅是一种找寻自我的旅程，是替让自己的心灵能得到唯一的平静与柔润。这样，我们才可以在平衡的状态下，越来越自由和从容地遇上生活，创造出大量不属于自己的价值。