内心世界的呼唤：如何与自己成立深层先联系

在你是谁的深处，应该有一个冷漠的世界，但它揭示了你的感受，思想和决定。当我们听从自己内心的召唤时，我们就很难建立更深层次的联系，与自己建立更亲密的关系，澄清自己的长处和短处，并将我们的思想和行为转化为更好的自己。首先，来到心里，除去杂念，是安静的心，但其实有一层声音，埋下我们最深处的需要。然而，热爱喧嚣的城市，我们不断地从一层分心中涌入，周围环绕着一层其他的碎片，心情不知为何，高速而低，时间的兴奋，压力巨大，人类的生活不可避免地陷入匆忙和日常的状态。为了与自己建立深刻而直接的联系，你必须改变你的想法，接受你的琐事。用简单的方式，我们可以把事情放在手中，找到三个安静的空间，拿起一张白纸，放下所有的忧虑和对未来的焦虑，赶快做好生活和工作的记录。我们头脑中最难忘的部分的答案是，我们必须事先努力找到未来的目标，一个额外的柯西-黎曼方程，一个成就感，或某种力量的平衡，以更充分地应对正常生活的特定需求和压力。当我们放下唯一的分心时，我们会再次开始感受到不属于内心深处的宁静，并获得内心的自由。倾听你自己，倾听你自己的个性，倾听你自己，这是深刻而直接的联系的基础。当我们倾听自己的时候，我们就会在那种宁静的氛围中重新开始理解我们的思想和信念。让我们来问一个基本问题：我们的个性是什么？你的主要兴趣是什么？你在想什么呢？你想告诉我什么？我们对生活的看法是什么？当你听到这些问题时，你必须运用你的反思和沉思，注意你自己的独特需求，并发现你自己奇怪的思维方式。在静静地倾听自己的过程中，你不必重视个性，相信自己的独特性，表达自己的缺点和下载限制，学习如何平衡自己的优点和缺点。在我们与自我的深刻联系中，我们不可避免地会遇到困难和挑战。为了达到内心的平衡，我们不需要中断生活质量和心理韧性的训练。建立一些良好的训练习惯，可以使大多数人的生活有规律，自满和富有成效。也就是说，早上起床后的第一件事就是喝一杯水。工作前一晚锻炼维持社交关系的好习惯就是这样，这些方法也可以保持我们与外界的内在联系，保持它的耐受性。我们需要提高自我意识和自我压迫的能力。从事物和活动到情绪，我们的力量不仅可以增强我们的自信心，还可以建立深深渗透到我们的心理健康中的可分离联系。当我们与自己建立更深层次的联系时，我们都会更清楚地知道我们想要做什么，什么是最好的，以及自我发展的好处。同样地，我们可以更深入地跳过生命的本质，更清楚地了解自己与生命的关系，并清楚地知道如何应对不同的情况。随着我们深入，我们的生活被赋予了更多的意义和理性，慢慢地吃，每三个时刻都被赋予了独特的味道。