该怎么挽回有冷暴力的婚姻？

冷暴力是一种隐形的婚姻杀手，它不像肢体暴力那样明显，却能悄悄地侵蚀夫妻之间的感情。冷暴力的表现有很多种，比如冷漠、沉默、忽视、拒绝沟通等，这些行为都会让受害者感到孤独、无助、自卑和痛苦。在花镇老师的感情咨询中，有很多案例都是因为冷暴力导致婚姻出现危机，甚至走向离婚。有些人已经离了婚，还想挽回复婚，但是面对冷暴力的问题，他们又不知道该怎么办。每个人的情况都不一样，有的是因为家庭矛盾、婆媳关系、出轨或外遇等原因引发的冷暴力，有的是因为性格不合、价值观不同、生活习惯不协调等原因造成的冷暴力。但是无论什么原因，冷暴力都是一种不健康的沟通方式，它会对夫妻感情造成严重的伤害。据统计，80%的离婚夫妻都曾经经历过冷暴力。所以，我们必须正视这个问题，了解它的原因和危害，才能采取正确的方法去挽回婚姻，防止它对我们的幸福造成更大的威胁。冷暴力通常有以下几个阶段：1.他开始变得冷淡。他突然变得很忙，不管家里的事也不关心你的状况。即使你生病了，他也只会表现出一种“教科书式”的关心，你很容易看出来他是敷衍你。当你问他怎么了，他总是用“工作忙”“太累了”“压力大”等借口搪塞过去。2.你试图挽回他的心。当你多次质疑他的态度，却得不到任何积极的回应时，你开始表达你的不满和抱怨，并威胁要结束这段关系。你其实只是想通过这种极端的方式引起他的注意和挽回他的爱。这时他可能会有一些愧疚和后悔，承诺会改变并对你好一点，而且在接下来一段时间内表现良好，你们的夫妻关系也会有一定程度上的缓和。3.他又恢复了冷暴力。好景不长，很快他又对你施加冷暴力，于是你也重复之前的做法去质疑他，他也重复之前的回答去应付你，并且表现得越来越无所谓，最后你再使出杀手锏----提出离婚，他却已经没有反应了，这招对于挽回婚姻已经没有效果了。4.他等你提出离婚。冷暴力的施加者由于担心社会舆论和名声等原因，会希望由你主动结束这段关系，这样他就可以推卸责任，让别人觉得不是他的错。最后你受不了而决定离开。冷暴力的特点就是冷和懒，但是形式却有很多种，根据具体情况不同，需要采用不同的方法去应对。但是应对冷暴力，我们还是有可以做的事情，需要坚持实行以下的行为准则以便尽快挽回婚姻。1.真正全面地了解自己。冷暴力往往存在，需要考虑的因素有“施虐者”和“受虐者”，他们相互依存，我认为这背后是一种强迫性重复的心理状态结构。婴儿期或儿童期，如果遭受拒绝和冷暴力对待，这种心理阴影会伴随一生。即使长大成功进入婚姻生活阶段，如果爱人施加冷暴力，会触发童年的创伤，这种感受是深埋在潜意识中的，你不容易察觉却确实存在。也正因为不容易察觉而没有得到及时治疗和调节，最后你反而会觉得是自己过于敏感而责怪自己，产生更大的心理压力直到崩溃。