如何找回自我?找回自我是人生的第一步,如何理解人生的自我价值

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:格尼文章网

有人可能说我没有欲望,知足常乐,现在的生活已经很好,每天都很快乐,这就是他的人生;有些人可能会说我对现在的状态不满意。我想要财富、美貌和健康……欲望是前进的力量,可以在痛苦中挣扎,也可以在痛苦中成长。痛苦是自己的东西,欲望是自己的东西,去除痛苦,让自己满足也是自己的事情。实现需要和别人的联系,但那是自己的事。每个人都有自己的关系和他人的关系。与他人的关系有亲子关系、婚姻关系、婆媳关系、朋友关系等。明确自己的事情之后,再明确和别人的关系,所以明确自己和自己的关系是非常重要的。只有找到自己,才能成为真正的自己。要找到自己,通过自己的经验,整理了以下4种了解自己的方法。“注意到自己”“注意到自己的行动”“用自己的眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体的感觉感受生活,感受自己”。现在冥想(瑜伽、、静坐、精神饱满等,回到自己与潜意识进行交流,忘记批判和观念的方法也有很多,所以找到适合自己的方法,敢于写日记或和自己对话的话你会发现“自己就是这样的人”。渐渐多面的自己出现在自己眼前。接受反馈,发现自己,找到了解的线索吧。可能包括来自他人的反馈,与自己的对话和生活中的经验等。我们从出生到现在的年龄,自己经历了什么。我们自己有什么经验和能力。在这个过程中,什么事情让我特别有成就感。我喜欢和谁交朋友。而且,交往非常顺利。原来自己是这样的人,我在不知不觉中积累了这么多的能量,我的这些能力和经验,找到自己的过程只是一个转折点,他会让我再往下走,在这个过程中,有回忆、有思考、总结。目前有很多测试工具,我所知道的一些比较好的测量软件:MBTI职业性格测试、盖洛普优势识别器测试、盘式性格测量、9型人格测试等。然后让专业的人读,选择能接受的东西。测试只是用来对人进行分类的一种手段,但实际上,人比测试结果要复杂得多。自问自答自己是为了什么而来到这个世界的我的人生使命是什么?我不由得想做什么。为什么要做那个?其目的是什么?我的内心需求和动机是用冰山模型解读自己的冰山上部。知识和技能是你能不能做一个指示你能不能做到的你对每个人来说都是最容易看到和总结的。冰山下部:自我概念,特性和动机,显示你是否应该做的你不喜欢做和不想做的,根据这个思考回路,更多的分析自己,反馈给自己。只要是真正的自己,做自己喜欢做的事情,知道自己的使命,知道自己的强项和弱项,最大限度地激发自己的强项。被自己的价值和优势所吸引,经常掌握前进的力量和力量,度过充满自信和热情的日子。你尝到这种感觉了吗