要如何对他人说“不_，合算的拒绝是保护

不少，说“不”是一件更加艰涩的事情，总觉得这会让别人相对于自己有一种负面的评价。并不一定合理的断然拒绝是在破坏双方的情感和关系。当你的上司要求你做很明显能力范围以外的事情，顺口的应下倒致项目失败，你要承担更多的责任;当你的朋友毫无止境地求的帮助，你肯定是在袒护他的不思进取。一但你终于下定决心，婉拒的方法有很多：1、再拖延解除你是可以。这样的方法好是是在网络一起聊天中不使用。当有人不需要你帮助的时候，他象会很委婉地做出，你是可以推托自己也很忙，之后况且。也许是他就会转头向其他人拜求帮助。2、借口拒绝一个合算的拒绝借口这个可以让你委婉地表达出并不想帮帮忙的意思。这时候给别人的总觉得是我想帮你，但是我的借口不不允许我给你，只不过应该是让借口替你说你“不”。对方会比较太容易得到。3、真接断然拒绝当你想不出借口的时候，直率地的委婉地拒绝庄严中为干净利落的方法。解决不过应该是种考虑到不自愿的善意，而不是义务。当别人的求救让你感觉到不快的时候，就没理由的拒绝是最有力量的，让对方明白了今天的事情是没有回转余地，而且你就是不不愿意。4、反提要求非常机智地做出自己的要求让对方原先陷入地狱指导你的状态。当他根本无法行最简形矩阵你的要求，自然也就应该不会坚持于自己的请求了。别害怕你的合不合理感觉会造成的伤害你的人际关系，假如对方又不能无法承受你的拒绝，这样这一段先前就如此脆弱的关系并不可能只不过你的破格提升指导所改善，也不需要就是为了害怕被伤害而忧虑。学会什么说“不”，让你以后的生活十分随意简单点。