情商是什么意思，情商低是我们最爱扣的帽子

今天和朋友聊天。他说：“在我最喜欢的星星中，我是黄色的!”我兴奋得看着他，眼睛像青铜铃铛一样闪闪发光。我非常合作，并继续以期待的眼光倾听他的故事。 他继续说：“你知道吗？”记者问黄保：“高圆还是林志玲，你觉得哪个更漂亮？”你认为他是怎么回答的？我：“我不知道”，“如果是你，你会怎么回答？”“我说：”我会选择林志玲。“朋友轻轻地拍了拍我的额头：”你回答说你傻了，你的情商太低了。你应该跟黄学习，他是这样说的平时听到一个女人的名字，我就发发，你现在一口气一次说两个，我是重度头晕了，你看人EQ多少高。。。黄保这个回答，最多，更机智，对害羞的问题肯定的回答，这与EQ无关。黄保没有关系。黄保。黄保

当一个心理学术语被广泛传播并非常受欢迎时，我们往往不知道这是一件好事还是一件坏事。一方面，你让人开心，对心理有了新的认识，另一方面，你会担心一些媒体用未经调查的说法和不负责任的言论误导人们，虽然每个人都知道这个概念，但你脑子里还是有很多好的和坏的信息。在微博热搜寻中，总会定期出现“xxx EQ高”/“xxx EQ低”的条目，我们总是从几分钟的视频和一些截图中，你可以摇一摇，空气评估，心理学家都希望拥有这种天空占卜能力。

微博历史热门搜索列表显示，每个人都真的很担心明星的EQ。“教你做高EQ的人”、“低EQ人的三个理由”、“高EQ人的十个表现”等讨论也是无穷无尽的，世界似乎都在教情商。但实际上，许多课程并没有培养你的情商，而是教你“如果你聪明地说谎”、“如何巧妙地避免说实话”、“有说服力的人”。因此，很多人都花了很多钱来学习如何变得“健谈”。它可以帮助每个人更清楚地了解什么是情感。今天，我想从心理学的角度和你谈谈。那么，EQ是什么呢？你想提高你的EQ吗？“衡量你的情商水平”实际上“情商”这个名字是不准确的“情商”是“智商”的类比，后者的全称是“智商商”。之所以称之为“商”，是因为第一次智力测验得到一个人智力的“心理年龄”，最后的结果（即“IQ”）分数显示为IQ=实际年龄/心理年龄 *100，最重要的部分就是实际年龄除以心理年龄得到的商数。（也就是说，一个孩子的智商为200并不意味着他比智商为100的成年人更聪明。但是，“情商”这个词所代表的概念，实际上是指“情商”（Emotional Intelligence），而在测量情商时，不使用商的方法，所以“情商”这个词并不准确，表达只是与“IQ”相对应。“情商”一词最早出现在1964年的心理学专业杂志上，但在戈尔曼1995年出版的《情商：为什么它比智商更重要》一书中广为流传。这本书很快就成了热门话题，“情商”的概念也成为了一个普遍的概念。作为“情感”的“智力”，自然与情感密不可分。情商指的是一个人在情感、意志力和对挫折的容忍度等方面的品质。这表现在对自己和他人的情绪的感知和管理，人际关系的管理，以及逆境中的自我激励。那么，什么是“高EQ”呢？根据美国心理学家丹尼尔·戈尔曼的说法，高情商的表现如下：1、空气阅读器，并不是每个人都知道是否有这样的朋友，他们总是能敏锐地察觉到别人情绪上的细微变化，你可以立刻知道是想要餐巾纸还是想要水--他们总是能察觉到你情绪上的变化，给予即时的关怀。我们可以随时检测到空气中的情绪。这表现了极高的他人对感情的能力，是心（athy）的，是感情知性的重要之一。当你看到别人哭泣时，你会感到难过，这是一种基本的同理心。同理心是从他人的角度感受他人经历的能力。美国电视剧《大爆炸》中的谢尔登没有共识，不了解世界，经常在气氛凝固时谈论自己，不知道别人为什么哭，甚至不知道为什么生气。谢尔顿擅长“抓住要点”，倾听别人对心碎故事的反应，如果是双胞胎姐姐，她有很高的情商，尤其擅长感知别人的情绪。在科学家的测试中，她可以推断出图片中的人际关系和情绪状态。我还能读到什么信息？但同理心也是一种可以锻炼的能力。几个赛季后，随着每个人的相处，谢尔顿逐渐变得比以前更加亲密，主动表达自己的担忧，学会了爱。情绪化的谢尔登是一个自我分析者，用拥抱来安慰一分钱的悲伤，情商高的人不仅善于感知他人的情绪，而且善于感知自己的情绪（自我意识）识别情绪是一件非常困难的事情，许多咨询的第一步就是让来访者学会识别自己的情绪。笔者本人作为一个严重的表情符号依赖者，长期以来一直依靠表情符号和表情符号在网络平台上表达自己的情感，但逐渐失去了给自己的情感命名的能力，甚至在日常生活中也需要用“感觉就像地铁上的老人在看手机上的表情符号”这样的话来表达自己的情感。试着用情绪化的术语来准确地描述这幅画试图表达的思想和情感：情商高的人通常很清楚他们现在处于什么样的情绪中，以及为什么会有这样的情绪。这就是为什么我们可以允许情绪的存在，并知道如何在当下处理它，而不是在我们产生某种情绪时感到困惑或不知所措。这意味着他们的情绪总是被很好地处理，不会被抑制，直到它们以极端的方式爆发。情绪管理硕士不仅在于情绪意识，还在于情绪管理和调节（自我调节）人类是情感动物，我们无法列举人类感受到的情感类型。我们的生活总是伴随著情绪，情绪就像我们生命中不断的背景音乐，没有不该发生的情绪。因此，我们必须对不断的情绪做出反应，以一种足够灵活的方式来为社会所接受，有时甚至延迟反应。这是一种情绪的自我调节能力。郭芙蓉正在练习情绪调节能力。所谓情绪管理，并不意味着永远不生气，永远不哭，永远不表达负面情绪。相比之下，情绪管理是通过接受所有的情绪来成为情绪的主人，并确保你不会因为当下的情绪而冲动行事。情绪调节是指你能够迅速调节自己的情绪，这样你就不会淹没在消极情绪中，这样你就不会淹没在兴奋和兴奋中。情商高的人不仅在情绪管理方面表现得更好，而且在正确的时间鼓励自己，并且善于自我激励。自我激励是指个人充分调动内部资源来进行自我激励，朝着目标前进，克服挫折。反复失败的灰狼是自我激励的大师，如果能力是汽车的燃料，那么自我激励的能力就是发动机，它能很好地调动自己的能力，并能让它充分发挥。当你经历挫折和低谷时，如果你没有自我激励的能力，即使你有很高的能力，你也不会陷入损失之中。例如，在《Neja的魔鬼孩子之死》中，Neja刚刚受到生命打击，他花了一整天的时间阅读抒情诗。虽然自我激励能力是消极的，但自我激励是一种可行使的能力，就像情商的其他部分一样。在影片的后半部分，魔鬼Marneja重建了他的自我激励能力，在巨大的压力下喊出了一句经典台词：“我的生活不是我的”。除了以上四点，高EQ最直接的反映就是高社交能力。高情商的人能够在社交场合很好地处理与他人的关系，不仅让自己感到舒适，而且有能力适当地考虑他人的情绪，这样每个人在一起时都能感到放松和快乐。其中，主要是对情绪的理解和控制，起着最重要的作用。你想提高你的EQ吗？为了更好地了解自己，我们开发了EQ测试，可以从五个方面理解情绪智力：情绪识别、他人情绪识别、情绪管理、动机和关系管理。它还提供了自己的成长指南，根据您的情况，帮助您提高和实践自己。你想提高你的EQ吗？“测量你的情绪智力水平”成本：￥89.9期间限定体验价格：￥16.9编码测试↑测试主题：40道题|成长报告：12页发送朋友：3个推荐指数：★☆你得到01-测试你的情商分数02-你的情商结构图03-你的个人建议指南1.你想了解你的情商;2.你想找出影响你情绪的因素。3.我想学习提高EQ的技能。4.我想控制自己的情绪，改善人际关系。你想提高你的EQ吗？“测量你的EQ水平。