删除前任是真的放下了吗？

很多人在分手后都会选择删除前任，这样做的目的是什么呢？有些人可能觉得删除前任就是彻底断了联系，不再想起这段感情。但是真的是这样吗？其实不然，删除前任只能说明你想要忘记这个人，但并不代表你已经忘记了。因为如果你真的忘记了这个人，你就不会在意他是否还在你的好友名单里，你也不会去关注他的动态或者消息，你也不会因为他联系你而动摇或者生气。所以删除前任只是一个表面上的行为，内心上还是有着对这个人的情感和依赖。那么如果你被前任删除了，你应该怎么做呢？

首先，你要明白被删除并不意味着没有机会复合。因为前任删除你只能说明他现在对你有很强烈的负面情绪，可能是厌恶、恨、伤心或者失望。但是这些情绪都是暂时的，随着时间的推移，他可能会慢慢平复心情，也可能会对你产生一些怀念或者好奇。所以如果你还想挽回这段感情，你不能因为被删除就放弃努力。但是你也不能盲目地去联系他，因为这样只会让他更加反感你。我建议你最好用长信的方式来跟他沟通，长信可以让你把自己想说的话都说清楚，也可以让他在一个安静的状态下去接收你的信息。而像微信和电话这种即时互动的方式很容易引起争吵和误解，不利于感情修复。当然，如果你是主动删除别人的那个人，那么当你决定要断绝和对方的联系时，你要做到彻底一点。我曾经遇到过一些很有意思的案例：有些人在删除了前任后还留着对方的手机号码，我问她们为什么不把手机号码也拉黑屏蔽掉，她们就开始装作不在乎的样子——其实我很清楚她们心里怎么想的，她们其实还没放下前任，故意给自己留一个后门让对方有机会来找她们。我看了都觉得好笑：这算什么删除啊？如果你真想戒掉前任，就别玩这些小花招，干脆点儿吧，因为只要你给对方留下一丝希望，这个删除就等于白做了。

最后，我想说的是：删除前任并不一定是坏事，也不一定是好事。它只是一个表达自己情绪和态度的方式，并不能决定感情的走向。有些人在删除了前任后又重新加回来了，并且成功复合了；有些人在删除了前任后就再也没有联系过了，并且找到了新的幸福。所以你不要太在意删除这个动作，你要在意的是你自己的心态和行动。如果你真的想忘记一个人，就要做到心无旁骛，不再去关注他的一切；如果你真的想挽回一个人，就要做到诚恳改变，不再去伤害他的感情。只有这样，你才能真正地放下或者重新开始。