你认为心理咨询是否有用，有何依据？

心理咨询的作用是帮助和引导来访者“捅开那层窗户纸儿”。大多数来访者的问题并不严重，只是困在问题里面出不来，钻牛角尖，就像“只缘身在此山中”，需要有人“拨开云雾见青天”。在这种情况下，心理咨询师承担的角色是引导者。还有的来访者，把事情闷在心里，总想找人倾诉，但又不知向谁倾诉，也不知如何倾诉。在这种情况下，心理咨询师承担的角色是引导者+倾听者。来访者一次次的咨询中，心理咨询师又承担了陪伴着的角色。任何事情都有例外，并不是所有的心理咨询都是成功的，也有一些不成功的案例。我从来没有接受过心理咨询，因为我没有那个闲工夫，也没有那个闲钱。但是我经常扪心自问，站在不同的角度思考问题。不是有句话吗：静坐常思己过，闲谈莫论人非。只要有时间，就静下心来想想，还有打打太极拳。没有什么过不了的坎。至于心理咨询到底有没有用？肯定有用。不是有句话吗？心病还须心药医。当局者迷，旁观者清。有时候换个人，换个角度，帮你思考问题，得出的结论，就完全不一样了。有人喜欢钻牛角尖，自己一直沉迷于某件事情不能自拔，说不定外人旁敲侧击一下就能把你从迷雾中引出来。就像你做噩梦，在梦境中遇到危险。大声呼救，外人听到你的梦话，将你一拍，你就醒了。所以说，心理咨询还是有用的，而且衍生出以此为业的人，据说他们还收入不菲。大概跟现在生活节奏快，个人心理压力大有关吧。就说到这里，谢谢邀请。欢迎关注我的头条号：太极云飞扬，有粉必回，有问必答。你认为心理咨询有用吗？为什么？从理论上讲，对于各种心理问题，采取心理咨询师最好的方法。但在现实生活中，很多有心理疾病的来访者再做咨询的时候，通过和咨询师交流，每小时几百元甚至更高，几个小时以后感觉没什么效果，有的甚至感觉还不如不做了，所以就不相信心理咨询了，更有一些来访者和家属就直接说心理咨询师就是骗子，根本说不到患者的心理，就知道说一些大道理。这种现在，造成心理咨询师的社会形象很不好，甚至印象了这个行业的正常发展。我认为出现这一问题的关键是心理咨询师给出的东西不是来访者想要的，就是心理咨询师和来访者不在一个频道上，所以人家感觉没用。也正是这现象，本来可以康复的来访者，只能靠吃药勉强维持，不能正常工作学习生活，使他们的生活品质大受影响。只有科学解释心理疾病的形成过程，为来访者提出合理并能执行的走出方案的心理咨询，才是真正有用的心理咨询。我这个人心态很正常没有接受过心理咨询，心理接受能力也很强，抗打压能力特棒，没有脆弱的一面，在08年公司负债，婚姻濒临破灭的情况下还是坚强的挺过来，最后来了个咸鱼翻身，现在是事业和婚姻蒸蒸日上。一个人只要内心坚强了一切打压自己都能适应，在遇到艰难困苦的时候如果心理脆弱了一切都完了，人不论遇到艰难险阻还是遇到外部的势力打压，一定要越挫越勇，面对自己的不利一定要战胜它，心里一定要有勇气。谢邀！我从没有需要过这种服务与享受，因为我有一个强大而乐观的脑袋与心脏?，但我觉得是有用的，因为我同村的一个发少由于小时侯被人诽谤而落下了心理或精神欠健康的病患，在读初中二年级退学回家由于当时医疗水平欠缺一直得不到有效治疗病情一直反复，但在三十岁时接受了全面治疗现在四十多岁了早己经康复成家立业了，在家当起了猪司令生活过得有滋有味的，他说现在时不时去接受心理咨询求心安。这个问题之前回答过，为了更多需要的人能看到，再次贴出。心理咨询有用吗?这个问题应该困惑着很多人，包括我自己也曾经深受困扰，但在不断地深入接触和实践中，这个疑惑自然也就的到了肯定的答案！客观来讲，心理咨询不可能对所有咨询个案百分百有用，和中西医原理一样，同一类病因，同一个药房，但是药效发挥不尽相同。更多的时候心理咨询有没有用取决于咨询个案是不是已经充分准备好，也和咨询个案的家庭配合度有密不可分的关系，具体可以参照以下这几种情形：1. 咨询个案意愿强，家人配合度高这类个案清楚地知道自己受到心理问题的困扰，迫切地希望得到专业心理医生的帮助，同时家人也意识到问题的严重性，愿意积极主动地配合心理医生或心理咨询师做家庭治疗。因为在之前的回答中我也分析过，有时候看似一个人的心理问题，会跟整个家庭有关系，所以需要对整个家庭进行心理治疗（不太明白的可以翻阅我之前的相关回答）。这样的疗愈效果是最理想的。2. 咨询个案意愿强，家人配合度低这样情况下，咨询个案即使有再强的意愿度或者付出多大的努力，因为他所处的环境无法改变，怕也坚持不了太长时间，往往可能前功尽弃。3. 咨询个案意愿弱，家人配合度高这类咨询个案，一般有两种走向：①　一种是咨询个案本身的改变，通过和心理咨询师的面谈，看清了事实，愿意为当下不良的各种关系作出改变，在自身和家人的共同努力下，最终取得的效果应该也差不了。②　另外一种则相反，咨询个案本身不愿意接受任何人的帮助，只是迫于各方面压力去接受被动咨询，效果可想而知。总之，心理咨询有没有用，或者最终的效果怎么样？除了心理咨询师本身的专业水平和从业经验，更多的取决于咨询个案和其家庭的配合度。我是米兰老师，专注于亲子沟通、两性沟通等心理领域创作。请随手转发点关注，谢谢！谢邀！近期有些忙，没能即时回答。但过了这么多天，发现回答数还是零。这说明这个问题是冷门，也说明大家对心理咨询还是心存疑义。作为一个心理咨询理论工作者，我有义务普及一下心理咨询。一、什么是心理咨询？心理咨询是咨询者运用心理学的理论和方法，运用特殊的人际关系，帮助来访者解决心理问题、增强社会适应性、完善人格、开发潜能、增进幸福感的一项专业活动。本定义后面所提到的是心理咨询的任务和目标。也就是说，心理咨询不仅仅是为了解决心理问题的活动。二、为什么要心理咨询？这要运用马克思的“社会存在决定社会意识”来分析。所以，我要先简要分析一下心理咨询产生和发展的时代特征。心理咨询萌芽于19世纪末、20世纪初的西方。当时，西方国家正处于告诉上升期，内燃机和电力的发明让西方各大国的生产率得到了极大的提升。各国的生产方式发生了剧烈的变化，过去蒸汽时代所形成的习惯性的生产方式和行为方式已经不适合时代的发展。再加上当时新型的资本主义国家因对世界资源和市场的需求而与老牌资本主义国家之间产生了剧烈的矛盾。于是，国家对劳动力的需求和劳动力对适应社会变革的需求之间的矛盾也变得非常突出。于是需要一种社会活动协调这种矛盾，使劳动力与国家的需求迅速匹配，心理咨询自然应运而生。尤其是一战、二战期间和之后，社会的剧烈变化、战争的创伤、经济危机愈演愈烈、西方政体合理性的营造等原因共同推进了心理咨询的发展。于是，20实际50年代心理咨询在西方达到了繁荣的水平。从历史可以看出，心理咨询产生和发展于社会变化加速、生活节奏加速的社会存在基础上。现在，信息时代的到来，又一次使社会正发生极为深刻的变革，再加上人们已经具备了一定得经济能力，需要最有效率地跟上时代、获得幸福感，使心理咨询又一次变得非常重要。未来，由于智能机器的发展，体力劳动逐渐减少，而人们对幸福感的需求越来越高，心理咨询将越来越成为人们生命中最重要的需求之一。总结起来，就是说，心理咨询因能够帮助人们更高效率地适应变化多端的社会环境而变得越来越重要。三、心理咨询有什么作用？上文说了心理咨询的产生和发展背景，也说到了其作用，那就是促进人的社会适应。下面我们具体说说。首先，心理咨询能够促进个体倾诉。这是心理咨询最基本的作用。每个个体都有倾诉和被理解的需要。但由于社会变化速度快、生活节奏快，个体本身为了适应社会需求而疲于奔命，根本顾不上倾诉；加上信息时代的发展使个体之间直接交流的机会越来越少，进而导致孤独感越来越强。于是，个体倾诉的需求也就越来越强。因为，很多事憋在心里、得不到倾诉是会憋出病来的。心理咨询的特殊作用正好给人以彻底倾诉的机会。其次，心理咨询能够促进个体成长。还是由于社会变化快，很多新生事物层出不穷。就连一贯以来所形成的伦理道德等社会规范乃至是非观念、价值观念等都在发生深刻的变化。这些变化让人们应接不暇，也扩大了代沟、割裂了群体社会意识的统合性。作为这个时代的个体，无论是青年、中年、老年人都必须时刻保持足够的学习能力，随时适应新的社会状态。这就需要人们有强大的心理调节能力。心理咨询就是要帮助人们恰当地分析自己和环境的关系，理性面对变化的环境、合理改变自己的行为习惯、客观认识自己的内在需求，进而调整好自己的心态，更好地适应社会变化。这就是个体的成长。第三，心理咨询可以帮助人们恢复心理平衡。人生不如意之事十有八九，而当前社会将会更多。面对这些不如意的事，虽然每个人都有一定的调节能力，但架不住它们层出不穷、接踵而至。正可谓“一波未平一波又起”。这样自然会出现心理上的不平衡。个体有限的调节能力在这些不如意面前变得微不足道。而若任由这些不平衡延续、叠加下去，个体心理就很容易出现各种各样的心理问题；心理问题得不到及时缓解和消除，就会严重化，成为心理障碍、心理疾病乃至精神疾病。这时，心理咨询就可以帮助人及时地将这些心理不平衡解决，使之重新恢复心理平衡，以更好的状态迎接社会的新变化。第四，心理咨询可以帮助人发现潜能，更好地规划未来生活。每个人都对自己有一定的了解，但每个人也无法全面了解自己。古希腊德菲尔神庙上的那句话“人啊，认识你自己”成了千古难题。孙子又说：“知己知彼百战不殆，不知彼而知己一胜一负，不知彼不知己百战皆怠。”可见“知己”是多么关键点因素！这个社会变化这么快，我们“知彼”也就是充分了解客观世界已经非常难了，再不“知己”的话，人们如何适应？心理咨询运用心理学的规律，运用人的心理发展规律，可以帮助人们发现自身的优势与不足，可以帮助人们最大限度地做到“知己”，进而促进个体的成长与适应。心理咨询的作用还有很多，这里就不一一论述了。总之一句话，心理咨询并不是针对有心理障碍的人群的，而是为预防心理障碍、调节心理平衡、促进未来适应而存在的。四、心理咨询为什么能起作用？第一，心理咨询是个“助人自助”的过程。这个“助人”是咨询者帮助来访者找问题、原因和策略；“自助”则是来访者以自身的努力解决自己的问题。也就是说，咨询者不是像医生那样代替来访者解决问题，而是通过促进来访者的成长、提升来访者的能力，帮助来访者自己解决问题。这个有些绕，我们看个寓言就理解了。说一个老神仙下凡点石成金。周围的人只要选中的无论多大的石头，神仙都点成金子送给他。人们都选中了大大小小的石头变的金子高高兴兴走了。唯独一个小伙子不为所动。神仙问他到底要什么，小伙说，他要的是神仙那根点石成金的手指。这个寓言故事告诉我们，授人以鱼不若授人以渔。心理咨询则是帮来访者找到那只“金手指”。所以，心理咨询的首要原则就是“来访者主动求询”，也就是来访者有强烈的自我改变的愿望，希望通过帮助、通过自己的努力成长自己。俗话说解铃还须系铃人，由来访者解决自己的问题是心理咨询能起作用的第一原因。第二，心理咨询运用心理学的专业理论帮助来访者分析问题。心理学的专业理论得出的是一个人的正常异常、健康不健康的标准，得出的是人们一般的心理机制和产生问题的原因，得出的是解决心理问题的一般策略。也就是说，心理学的专业知识可以全方位地分析一个人产生的心理问题，既知其然更知其所以然。只有全面理解问题，才能解决问题。第三，心理咨询用专业技术帮助人解决问题。尽管日常生活中谁都有过做别人思想工作的经历，说都可以或多或少地提点他人或教育他人解决问题。但日常生活中的这些行为收到几个因素的影响而阻碍了个体问题的解决。一是帮助者与被帮助者都有各种密切的关系，二是帮助者更多地从自己的立场看待被帮助者的问题，三是帮助者一般比较急切，甚至比被帮助者还要急切，反而给被帮助者增加了压力。这些因素尽管许多人都能意识到，但限于关系和立场而无法改变。心理咨询要求咨询者和来访者杜绝咨询以外的关系，运用同理心、鼓励、积极关注等一系列咨询策略，且要求咨询者能够从来访者的参照框架（简单说就是立场）出发理解其问题。这一系列要求和技术显然要比日常的思想工作效率更高。综上所述，心理咨询是一门科学的助人手段，其重要作用一目了然。当然，当前我国心理咨询事业还处于初步发展阶段，社会上的咨询师良莠不齐，导致心理咨询的口碑并不是太好。而且人们也对心理咨询有误解，认为只有遇到心理障碍实在无法解决了才做咨询，殊不知这已经超出了心理咨询的服务范围。不过，随着社会的进步、职业的规范、人们意识的提升，这些不良现象都会得到改善。心理咨询也必将在社会发展和人类幸福中起到越来越大的作用。感谢邀请和关注！我曾经尝试过接受一下心理咨询，只是抱着好玩的态度和一种从正面来观察心理咨询发展的情况。也许我的心理状态比较良好，同时对他们的行为观察过于细致，可能导致自己心理上有一点不顺畅，或许我把每一个心理有问题的人想的过于清醒了，这是细思极恐的后果。心理咨询还是有用的，这一切都取决于咨询过程的双方是否能步入同一个频道，优秀有心的心理咨询师会很快的切入到患者的心境之中，并且用最有效的办法，逐渐引导患者从内心中诠释出问题的所在。咨询之后是否有用，还取决于患者自己。如果自暴自弃不愿抛下心中的包袱和烦恼，即使在高明的心理咨询师也是无能为力。对我们帮助最大的是我们自己，决定我们明天要做什么的依然是我们自己。心理患者基本都进入了一个死循环，就是自己受伤了 ，不是接着如何抚平伤害，反而是易怒的方式来发泄。这样的伤和怒久而久之就会让自己进入抑郁，逐渐的也失去自我，同时也就失去了自己的灵魂，没有灵魂的人就失去了对生活美好的审视和追求，遗留下来的就是抱怨再抱怨，发脾气再发脾气……。心理患者要走出自己的死循环就需要用简单的逻辑来做铺垫，诸如，心伤了，就要学会抚平心伤，在抚平的时候去观察自己为何而伤，去找出根源的所在。发现了根源之后就应该思考为什么会出现这样的根源，思考明白之后就会逐渐的进行自我抑制进而发展的自觉性的控制自己不再受到伤害。也许有一天突然明悟，原来这里面还有别的秘密存在。简而言之，这段话主要讲究的是伤、平、觉、思和悟。走出恶性循环的之后就会进入这个过程，他们会带你逐渐的认识自我，认清自我和明辨自我等等，圣贤是如何造就的，这就是途径……谢谢邀请。我虽然没有接受过心理咨询，但我觉得心理咨询一定有用。我一直希望有一颗强大的内心：为此我经常看一些名人访谈，学习他们坚韧不拔的意志，不怕失败的精神，百折不挠的雄心，英勇顽强的毅力；我还经常看一些关于心理学的知识，学习怎样说话，维人，办事；我还看了许多专家，调解某些人的矛盾，困惑，疑难，纠纷等。受益非浅，如果早去心理咨询的话，岂不更好。你好我本人就是一名心理咨询师，心理咨询是有一定的帮助的、但这个因人而异、每个心理咨询师擅长的领域不一样、心理咨询师就是帮助来访者重新建立一段关系、同情来访者。欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。